00:00:00
Velkommen til Under huden med Asteta Klinikk. Podkasten hvor vi kommer litt tettere på. Vi snakker om estetikk, plastikkirurgi og kosmetiske hudbehandlinger. Jeg heter Kenneth Shiu. Jeg er lege og plastikkirurg. Og sitter her i dag sammen med Celine Seberg, kosmetisk dermatologisk sykepleier. Hei, Kenneth. Er det noe nytt siden sist? Det er veldig morsomt at så mange hører på podkasten vår.
00:00:34
Og at vi får mye hyggelig feedback. Så det er nytt siden sist. Vi har fått litt oppmerksomhet rundt dette. Morsomt, det. Engasjement. Veldig. Fortsett med det. Men i dag skal vi snakke om
- jeg vet ikke hva det står her engang
- TikTok. Trender og K-beauty. I dag skal vi snakke om litt trender og sosiale medier. Og ja, rett og slett. Hudpleietrender. Jeg har skjønt at det er et veldig stort tema.
00:01:05
Mange folk kjenner sikkert det mye bedre enn meg. Jeg måtte jo faktisk google dette litt. Men jeg gleder meg til å ta fatt. Kan ikke du fortelle litt om hva dette K-beauty-fenomenet er? Jeg har lyst til å ta for meg litt K-beauty. Og det er rett og slett hudpleie hentet fra Sør-Korea. Så det er et fenomen med hudpleie som har en veldig fokus på forebygging
00:01:36
framfor reparasjon, og det liker vi jo veldig godt. Det er en innovativ hudpleierutine som består av veldig mange steg. Det kan jeg komme tilbake til litt senere, men det er en oppadgående trend. Det har vart i noen år allerede. Men det er fokus på sunn hud, hudbarriere og en fuktet ... Glowy hud. Så det er noe jeg støtter veldig. Og så er jo TikTok denne sosiale media-appen som også tar for seg mye trender.
00:02:10
Og det er noe som kalles Skintalk, eller "Skinfluencers", som er også et fenomen i forhold til hvordan man kan nå brukere der ute med informasjon om trender, produkter, ingredienser, behandlinger. Men det er et litt ... Et litt skifte mellom K-beauty og TikTok-trend i forhold til hva som kanskje passer mannen i gata. Eller også litt hva som er riktige anbefalinger og sånne ting.
00:02:43
For på TikTok kan jo også veldig mange legge ut uten å være profesjonell eller ha noe spesiell kunnskap rundt det. Så det kan være litt feil informasjon og vanskelig å vite nøyaktig om dette er noe. At man kan stole på eller følge anbefalingene som blir gitt. Ja, det er en blanding av ... Det kan være veldig positivt, for det kan være eksperter som bruker TikTok og Instagram på å nå fram til sine der ute.
00:03:15
Men det er også litt skummelt med mye feilinformasjon og litt sånn ... Ja, rett og slett. Jeg kjenner når du sier sånn ti steg eller mer, liksom. Da blir jeg litt sånn ... Det er i hvert fall ikke noe for meg. Men er det andre ting som gjør at dette skiller seg fra vestlige rutiner eller liksom vanlig behandling, da? Asiatisk tilnærming eller koreansk, da, som det er fokus på her. Koreansk hudpleie kjennetegnes som at det er mange steg.
00:03:48
Det kan være mellom 10 og 20 steg i en helt vanlig hudpleierutine. Og det er jo kanskje litt mye for Ola nordmann. Men det er noe sånn med all renser og eksfolieringer og essenser og serum og krem og masker og whatnot. Kjempespennende, men kan være litt overload for noen. At det nesten kan være mer ødeleggende? Kan være litt forvirrende, hvert fall. Og så kan det jo være ødeleggende hvis man ikke får brukt det som tilpasses din hud.
00:04:23
Men alt i alt så er det ikke nødvendigvis negativt med Mange steg. Det som også kjennetegner Kay Beauty, eller hudpleie, er også dette fokuset på fuktighet. En sunn hudbarriere. Og en glødende "glass skin"-effekt. Og ikke minst fokuset på solfaktor. Så det er jo veldig ... Jeg heier veldig på det. Det er fokus på at hudpleie er gøy fra ung alder av. Og ikke minst at man bør beskytte og forebygge framfor å reparere. Da.
00:04:57
Så der får man det inn med teskje fra man er knøttliten omtrent. At man skal bruke solfaktor for å ha en fin hud. Det er jo veldig prestisje. Kan du liksom si litt om negative sider ved denne trenden? Ja, jeg syns alt i alt det er mest positivt. Jeg liker Kay Beauty selv også. Men det er noen ting jeg kan trekke frem som litt negativt. Og det er som jeg nevnte litt tidligere, at det kan være litt overload. Load, som jeg sier. Litt for mye steg, litt forvirrende.
00:05:31
Kanskje ikke helt nødvendig for alle. Det kan være litt feil ingredienser som kan skape litt mye reaksjoner for noen. At man enten får rødhet eller mer talgproduksjon for utbrudd. Eller at man overeksfolierer huden. Og så er det et siste lille negative poeng. Poenget er at det også kan være preget av cute packaging-syndrom. At man kjøper at det ser søtt ut, det ser fint ut, det er kule flasker.
00:06:05
Uten at kanskje innholdet er det som passer deg, da. Og litt sånn overforbruk, kanskje, på noen ting. Men det er jo ... Jeg leser jo litt mellom linjene her og hører jo at som alltid så er du opptatt av individuelt å tilpasse råd og veiledning og behandling. Og så ser vi jo at den asiatiske hudtypen og kvaliteten er veldig annerledes enn kall den vestlig, som er litt lysere og tynnere og kanskje litt tørre.
00:06:35
Og vi har et annet klima her også enn i Sør-Korea. Så jeg vil jo anta at de rådene er jo ikke sånn rett over overførbare. At vi må ta litt andre hensyn her og tilpasse det litt individuelt. Det er aldri én-til-én i forhold til hva som passer for noen. Og det gjelder jo spesielt trender på sosiale medier, syns jeg òg. Ikke bare K-Beauty, for der er det ofte fokus på ting som egentlig de fleste tåler ganske greit. Men TikTok og Instagram og sosiale medier kan være litt skummelt,
00:07:09
for at man tar ordrett noe som noen bruker, og tenker: Å, da skal jeg bruke det samme, for hun eller han har kjempefin hud. Og det er veldig tilgjengelig mye der ute nå som gjør at unge mennesker kanskje har lyst til å kjøpe det, og så blir det helt feil til huden. Men jeg kan jo ikke akkurat si at når jeg går en tur i hagen og ser snegler snike seg rundt, at jeg får lyst til å smøre snegleslim i ansiktet mitt. Nei, ikke jeg heller. Det har vært populært i noen år nå.
00:07:41
Snegleslim. Det er hentet fra K-Beauty, bl.a. Så det skal jo være veldig fuktighetsgivende og beroligende. Men nei, jeg har ikke tatt i bruk det heller, altså. Men det er av andre ingredienser og ting som er hentet fram fra Korea, så er det jo fokus på heloronsyre og Centella asiatica, som er veldig beroligende og fuktighetsgivende. Det er zika. Peptider og seramider for å styrke hudbarrieren.
00:08:12
Og så er det fokus på glass skin, da, som jeg sa. Så det er også mye bra. Veldig. Spennende å se om du tester ut snegleslim. Nei, men jeg er veldig tilhenger av glasskin-effekt, altså. Men er det noe sånn no goes? Noe du tenker at det har ved folk ... Kall det en avvarsel, eller ... Ja, nettopp. Det er jo noe som jeg tenker man skal være litt skeptisk til fra sosiale medier og Skintalk.
00:08:43
Og det er først og fremst nettopp det jeg har sagt allerede, at man skal tenke at ... Din hud er unik, og man må ikke følge noe til punkt og brikke fra noen andre. Der kan det være bedre å få hjelp av en som faktisk kan det, enn å se på en Instagram
- eller TikTok-influencer. Visse syrer og ingredienser funker veldig godt for noen og ikke for andre, og det funker ikke alltid sammen. Så det er veldig fort gjort at ting kan bli feil.
00:09:17
At det blir sånn "bads skin layering", at man ikke bruker virkestoffene riktig. At det krasjer, rett og slett. At enten man får en for kraftig reaksjon, eller at de motvirker hverandre litt. Jeg syns også det er litt mye overeksfoliering ute og går. Så man ser mye svekkede hudbarrierer. Og så er det jo den trenden om at man tar pipettene inntil huden, som man ser på Instagram. Det ser veldig estetisk fint ut. Det crincher jeg litt av, for det er rett og slett bare grobunn
00:09:50
for bakterier i det produktet du har hvis man legger fysisk pipettene inntil huden. Skaper en grobunn for bakterier, virus og sopp. Det gir jo både potensielle reaksjoner i huden din, og ikke minst at dette fantastiske serumet du har kjøpt og brukt penger på, kanskje varer betraktelig kortere. For det blir ødelagt. Så det er ikke noe lurt? Nei, det sier jeg absolutt nei til. Og ja, utover det så er det på en måte kanskje det som er mest sånn no ghost, kanskje.
00:10:25
Tenker jeg. Men er det liksom ... For meg så høres det jo veldig mye ut. Er det noe ... Kan det være noe sånn at det enkle også kan være bra? Absolutt. Ja ja. Det er jo også nå litt som både med behandlinger og hudpleierrutiner, så er det en trend nå hvor det går. Mer mot litt sånn minimalistisk rutine. Holde det litt enkelt med mildrens, noe eksfoliering og fukt, rett og slett.
00:10:56
Så det trenger ikke å være ti steg for at det skal være bra i det hele tatt. Så det tenker jeg bare positivt, at man kan holde det ganske enkelt og greit. Og det har jeg veldig fokus på i min praksis. Men det kan være veldig positivt å ha mange steg òg, for noen. Litt med hva man liker, og hva man foretrekker? Ikke minst sin egen hud og hva den trenger. Noen elsker jo å stå på badet i en halvtime og ha en rutine, mens andre syns det er sånn: "Det kan ikke gå fort nok." Her sitter en av hver.
00:11:29
Jeg er den sistnevnte. Ok, men skal vi prøve å oppsummere litt? Hva skal man på en måte tenke på her? Jeg syns man skal tenke på at det er ikke alle trender som passer alle her. Det er viktig å ikke overdrive bruken av noe. Det gjelder som alt er i verden. Og så at man heller kan få hjelp til å tilpasse det som passer deg. Jeg syns man skal holde seg langt unna sånn do it yourself-type hudpleie.
00:12:02
Det hører ikke hjemme på badet at man skal lage kremer eller serum mot pigmentering med sitron. Det gir bare masse skade. Og så rett og slett at man skal huske solkrem. Og ta i bruk denne tilnærmingen om at forebygging framfor reparasjon. Det er det du skal sitte igjen med, tenker jeg. Veldig bra, Celine. Tusen takk. Da sier jeg takk til at du lyttet til Under huden med Asteta Klinikk. Lik del og følg oss gjerne.
00:12:33
Og så er vi veldig glad for innspill, kommentarer og eventuelt forslag til episoder. Det kan dere sende til vår Instagram-astetaklinikk. Eller på post. Så høres vi i neste episode. Ha det bra. Takk til alle som har bidratt til denne episoden!
