Løs hud på magen – hvorfor oppstår det, og hva kan du gjøre?
Løs hud på magen er noe mange plages med, spesielt etter betydelig vektnedgang, graviditet eller aldring.For noen kan det være en kilde til frustrasjon, både estetisk og fysisk.
Estimert lesetid: 4 minutter
Overflødig hud på magen kan gi ubehag, redusere selvtilliten og gjøre det vanskelig å finne klær som passer. Heldigvis finnes det flere måter å stramme opp magen på, både med og uten kirurgiske inngrep.
Hva forårsaker løs hud på magen?
Løs hud på magen oppstår ofte som et resultat av at huden har blitt strukket over tid, og ikke har klart å trekke seg helt tilbake. Dette skjer vanligvis i følgende tilfeller:
Vekttap – Når du går ned mange kilo, spesielt etter kraftig overvekt, kan huden miste elastisiteten og etterlate et hudoverskudd.
Graviditet – Under en graviditet strekkes huden for å gi plass til et foster i vekst. Etter fødselen vil huden trekke seg sammen, men for noen blir det likevel igjen overflødig hud på magen.
Aldring – Med alderen mister huden sin naturlige elastisitet på grunn av redusert kollagenproduksjon.
Genetikk – Noen har mer elastisk hud enn andre, og hvor mye huden trekker seg sammen etter en stor endring kan være genetisk betinget.
Kan du stramme opp løs hud på magen uten kirurgi?
Mange lurer på om det finnes naturlige metoder for å stramme opp løs hud på magen. I noen tilfeller kan trening og en sunn livsstil bidra til en fastere mage, men hvor effektivt det er avhenger av graden av løs hud på magen.
1. Styrketrening
Styrketrening som aktiverer kjernemuskulaturen kan bidra til bedre muskelkontroll og kroppsholdning, men fjerner ikke overflødig hud i mageregionen.
2. Kollagen og hudpleie
Kollagen er et viktig protein som gir huden styrke og elastisitet. Kroppens egen kollagenproduksjon reduseres naturlig med alderen. Et variert kosthold, god hudpleie og aktive ingredienser som retinol og vitamin C kan støtte hudens struktur og bidra til et jevnere og mer vitalt utseende over tid.
3. Hydrering og sunt kosthold
En sunn diett rik på proteiner, sunt fett og antioksidanter kan bidra til å forbedre hudens kvalitet. Å drikke nok vann er også viktig for å holde huden spenstig og elastisk.
Når er bukplastikk løsningen?
For de som har betydelig løs hud på magen, spesielt etter et stort vekttap eller flere graviditeter, kan kirurgi være den mest effektive løsningen. Bukplastikk (mageplastikk) er et inngrep der overflødig hud på magen fjernes, magemusklene strammes og midjen formes for et strammere og jevnere resultat.
Hvem egner seg for bukplastikk?
Bukplastikk er en god løsning for deg som:
Har løs hud på magen som ikke blir borte med kosthold og trening
Har delte magemuskler (rectus diastase) etter graviditet
Opplever fysiske plager som hudirritasjon i folder eller ryggsmerter
Har stabil kroppsvekt og ikke planlegger flere graviditeter
Forskjellige typer bukplastikk
Det finnes flere varianter av bukplastikk, og hvilken metode som passer best avhenger av mengden overflødig hud på magen og ditt utgangspunkt.
Mini-bukplastikk – For deg som har løs hud nederst på magen, men ikke har behov for muskeloppstramming.
Full bukplastikk – Her fjernes løs hud både fra nedre og øvre mage, og magemusklene strammes opp.
Bukplastikk med fettsuging – Ofte kombineres bukplastikk med fettsuging for å gi en jevnere og mer definert figur.
Omvendt T-snitt (Fleur-de-lis bukplastikk) – En mer omfattende operasjon for dem med mye overflødig hud på magen, ofte etter massiv vektnedgang.
Hvordan er tiden etter operasjonen?
Etter en bukplastikk tar det tid før kroppen restituerer seg helt. De fleste må bruke kompresjonstøy i 4-8 uker for å redusere hevelse og støtte huden mens den leges. Mange kan gå tilbake til jobb etter 2-4 uker, men full trening bør unngås før 6 uker har gått.
Finn den beste løsningen for deg
Løs hud på magen kan være frustrerende, men det finnes flere alternativer for å stramme opp mageområdet. For noen vil en kombinasjon av styrketrening, hudpleie og ikke-kirurgiske behandlinger gi ønsket effekt. For andre, spesielt etter stort vekttap eller graviditet, er bukplastikk en løsning for å fjerne overflødig hud på magen og få en strammere og flatere mage.
Hvorfor velge Asteta Clinic?
Hos Asteta Clinic er vi spesialister på plastisk kirurgi og tilbyr moderne teknikker for bukplastikk og oppstramming av løs hud på magen. Våre erfarne plastikkirurger, Dr. Kenneth Chiu og Dr. Jes Rødgaard, sørger for et trygt inngrep med fokus på naturlige resultater. Vi setter pasientens sikkerhet og velvære først, og gir deg individuell veiledning gjennom hele prosessen.
Kontakt oss
Vurderer du en bukplastikk for å fjerne overflødig hud på magen? Bestill en konsultasjon hos oss for en uforpliktende vurdering. Vi holder til i moderne lokaler i Oslo og tilbyr personlig oppfølging før, under og etter behandlingen.
Hvor lang tid tar det å komme seg etter en bukplastikk? De fleste er tilbake i lett aktivitet etter 2-4 uker, men full trening bør unngås i minst 6 uker.
Kan jeg bli gravid etter en bukplastikk? Ja, men vi anbefaler å vente med inngrepet til du ikke planlegger flere graviditeter, da en ny graviditet kan påvirke resultatet.
Vil arrene være synlige? Arrene plasseres lavt på magen og blir mindre synlige over tid. Vi gir råd om arrbehandling for best mulig resultat.
